Fysioterapia

Fysioterapia
palvelut

Kivut ja kolotukset aiheuttavat usein fyysisten tuntemusten lisäksi myös henkistä päänvaivaa. Kipu voi vaikeuttaa tai jopa keskeyttää itselle tärkeitä harrastuksia, aiheuttaa stressiä sekä laskea mielialaa. Pitkittynytkin kipu voidaan kuitenkin saada hallintaan fysioterapian avulla, sillä fysioterapia on useissa tilanteissa tutkitusti vaikuttavaa.

Yleisimmät syyt, joiden vuoksi hakeudutaan fysioterapiaan

  • Niska- ja hartiaseudun kipu
    Hartiat jumissa tai kipeä niska
  • ⁠Selkäkipu
    Kipua nostaessa, kumartuessa tai istuessa
  • Polvikipu
    Polven kipeytyminen juoksun tai voimaharjoittelun jälkeen
  • Olka- ja kyynärpäävaivat
    Kipua käden nostamisessa tai harjoittelussa
  • ⁠Urheiluvammojen kuntoutus Leikkausten jälkeinen kuntoutus
  • ⁠Ennaltaehkäisevä harjoittelu Liikkumisen analysointi ja harjoittelun ohjelmointi
A blue muscle roller sits on a bench in a contemporary gym, highlighting fitness equipment.

Vastaanotto Ruoholahdessa tai etäyhteydellä

Fysioterapiavastaanottoni sijaitsee Helsingin Ruoholahdessa Greenfit kuntosalin yhteydessä. Fysioterapiavastaanotto tapahtuu omassa fysioterapiahuoneessa. Lisäksi testeissä ja harjoittessa voidaan hyödyntää myös kuntosalin välineillä. Vastaanotolle voi tulla lähetteellä tai ilman lähetettä. Ajanvaraus onnistuu helposti yhteydenottolomakkeen kautta.

Fysioterapia on mahdollista toteuttaa myös etäyhteyden avulla, jossa alkukartoitus ja harjoitteiden läpikäyminen tapahtuu videoyhteyden välityksellä.

Fysioterapian sisältö

⁠Huolellinen alkukartoitus haastattelemalla, tutkimalla sekä testaamalla. Alkukartoituksessa
selvitetään kivun ja jumin syy, jotta juurisyyhyn voidaan puuttua ja ratkaista ongelma pysyvästi.


Harjoitteiden ohjaus ja läpikäynti vastaanotolla. Syyn selvittämisen jälkeen käydään yhdessä läpi harjoitteet, ohjelman eteneminen sekä mahdolliset muut ohjeistukset kivun lievitykseen liittyen.


⁠Harjoitusohjelma sekä ohjeet omatoimiseen harjoitteluun sekä kivun lievitykseen. Saat tapaamisen yhteydessä selkeän harjoitusohjelman sekä muut ohjeistukset omatoimiseen harjoitteluun. Voit olla minuun tarvittaessa yhteydessä myös viestitse tapaamisten välissä.

Side view of a woman using blue massage balls against a wall for neck and shoulder tension relief.

Fysioterapian ajanvaraus

Lähetä viestisi alla olevalla lomakkeella ja kerro toivomasi ajankohta fysioterapialle ja kuvaus ongelmasta / vaivastasi.

Nimi
Sähköposti
Puhelinnumero
Viesti
Viesti lähetetty.
Lomakkeen lähettämisessä tapahtui virhe. Tarkista kaikki kentät uudelleen.

Kysyttävää?

Ota rohkeasti yhteyttä. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!