fbpx

pysyvien tulosten salaisuus on yksilöllisyys

Personal Trainer Helsinki

Personal Trainer palvelut Helsingistä yksilöllisesti

Meistä jokaisen elämäntilanne ja tavoitteet ovat erilaiset. Kehomme myös reagoi eri tavoin ravintoon, treeniin ja stressiin. 

Rakennan valmennuksesi aina yksilöllisesti ja tilanteeseesi sopivaksi. En odota sinun muuttavan elämääsi ylösalaisin, koska järkevillä muutoksilla saamme pysyviä tuloksia. 

fitness-icons-gray-250_0004_5.png

Treeniohjelma lähtötasosi ja tavoitteesi huomioiden

Treeniohjelmaa rakentaessa huomioimme aina lähtötasosi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteesi. Treeniohjleman on tuettava elämäntyyliäsi.

Yksilöllinen ruokavalio ilman kieltolistoja

Teen aina ruokavalion, joka tukee hyvinvointiasi, elämäntyyliäsi ja jota pystyt noudattamaan pitkällä tähtäimellä.

fitness-icons-gray-250_0019_20.png

Ammattivalmentajan tuki ja osaaminen käyttöösi

Valmennettavani saat aina käyttöösi koko osaamiseni. Saat myös kaiken tukeni tarpeesi mukaan valmennuksen alusta loppuun saakka.

Miksi valita minut valmentajaksesi?

Ammattivalmentajan kanssa onnistut

”En olisi koskaan uskonut pystyväni suorituksiin, joita Jopen valmennettavana olen saavuttanut. Olen vihdoin tyytyväinen vartalooni ja suorituskykyni on aivan uudella tasolla.” – Virpi Raitamaa

Katso lyhyt video (2:26 min) hänen kokemuksistaan.

Olen ollut asiantuntijana mm. seuraavissa medioissa:

media logot

Saat koko osaamiseni käyttöösi

Satojen yksilövalmennettavien kokemus

Olen valmentanut satoja ihmisiä kohti omia tavoitteitaan, aina ammattiurheilijoista tavallisiin kuntoilijoihin.

Tuhansia PT-ohjausten kokemus

Tuhansien ohjausten kokemuksella olen nähnyt, mitkä ovat ihmisten suurimmat haasteet paremman hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tavoittelussa.

Lukuisat yksityiset täydentävät koulutukset

Kehitän jatkuvasti osaamistani ja kaikki täydentävä osaaminen kääntyy myös valmennettavieni hyväksi. 

Olen joosua visuri

Koulututettu Personal Trainer Helsingistä

Valmennusfilosofiani vahvuus on monipuolisuus, jolla saamme kehostasi vahvan, hyvinvoivan ja liikkuvan. Ylirasituksen läpikäyneenä tiedän, miten tärkeää kaikki osa-alueet on ottaa huomioon, levosta tinkimättä. Kun treenit rakennetaan monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti, saadaan hyviä tuloksia järkevällä treenimäärällä. En varmasti tule jättämään sinua sohvalle yksin! 

Tyytyväiset asiakkaat

Alta näet lisää asiakkaideni kokemuksia ja heidän kanssa saavutettuja tuloksia

terho

”Loistava, innostava, motivoiva ja hyvällä tavalla vaativa. Saa tekemään ja nauttimaan tekemisestä. Jakaa iloa ja hyvää oloa. Supermies!”

Terho Trogen

PUDOTETTU PAINOA

35 kg

RASVAPROSENTTI

-8 %

TREENATTUJA TUNTEJA

70 h

”Joosuan valmennuksessa fiilis on kohdallaan ja tsemppiä treeneistä ei puutu! Olen pian ollut puolisen vuotta etävalmennuksessa, joka on erinomainen vaihtoehto myös kauempana asuville.

Hyvässä valmentajassa arvostan myös luottamusta, ja Jopen kanssa se on helppo rakentaa.”

Niklas Aaltonen

VALMENNUS

Verkkovalmennus

KUNTOTESTIEN TULOKSET

+58%

TREENAATTUJA VIIKKOJA

Niklas

Tunnistatko itsesi seuraavista?

Yleisimpiä syitä miksi ihmiset hakeutuvat valmennettavakseni

LAADUKKAAT PALVELUT PERSONAL TRAINER HELSINKI

Yleisimpiä syitä, miksi ihmiset hakeutuvat valmennukseeni

Syitä hakeutua valmennukseen voi olla lukuisia. Satojen valmennettavien ja tuhansien personal trainer -ohjausten kokemuksella voin sanoa, että yleensä aina taustalla ovat jokseenkin samantyyppiset syyt. Olen kasannut alle yleisimpiä syitä omilta valmennettaviltani. 

  • Tarvitset apua painonhallinnassa? Vaikka olisit välillä saanutkin tuloksia, kilot tuntuvat palaavan aina takaisin.
  • Haluat löytää terveellisen suhtautumistavan ravintoon? Mielellään vielä ilman pitkien kieltolistojen kanssa elämistä tai aterioiden punnitsemista.
  • Haluat treenata tehokkaasti ja turvallisesti ammattilaisen kanssa riippumatta lähtötasostasi tai henkilökohtaisista rajoitteistasi?​
  • Haluat palautua nopeammin ja haluat kadoksissa olleet energiatasosi takaisin, jotta voisit taas nauttia treenaamisesta ja arjesta?​
  • Lähtötasostasi riippumatta haluaisit treenata tehokkaasti ja suorituskykyä parantaen, ilman kipuja ja arveluttavia vippaskonsteja?
  • Kaipaat lisää treenimotivaatiota tai motivaatiota syödä puhtaammin ja tervellisemmin. Ehkä myös valmentajan tuki on tervetullutta?​
  • Tavoitteenasi on sporttinen, näyttävä ja hyvin toimiva kroppa, joka tukee elämäntyyliäsi?​
  • Haluat, että terveydestäsi vastaa koulutettu ammattilainen ilman, että sinun tarvitsee stressata valtavan informaatiotulvan keskellä?
  • Haluat kokea miten paljon parempia muutoksia saavutat tulosvastuullisen personal trainerin kanssa treenatessa!​

Todennäköisesti pystyit samaistumaan näistä yhteen tai useampaan?

Ota yhteyttä ja kerro enemmän tarpeestasi. Yhteydenotolla et vielä sitoudu mihinkään!

"Eri tasoiset liikkujat otetaan hyvin huomioon. Matalan kynnyksen valmennus. Kehonpainolla saa monipuolisen treenin ilman erilaisia treenivälineitä. Ryhmävalmennus mutta silti saa tarpeen tullen henkilökohtaista apua omaan tilanteeseen. Paras valmennus mitä missä olen ollut mukana."

Nainen, 33 vuotta

OLETKO HALUKAS TULEMAAN VALMENNETTAVAKSENI?

Ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan!

Close Menu
×
×

Cart